Duas estruturas,
uma só central
No térreo, a R1 Performance oferece o Treino Personalizado, individualizado e em Mini Grupos.
Quase lá
Abrimos o WhatsApp com sua mensagem pronta. É só enviar que a equipe da R1 marca sua aula experimental.
Dois treinos,
um só endereço
No mesmo prédio do Recreio convivem o estúdio de treinamento da R1 e o Jiu-Jitsu do Renzo Gracie. Escolha por onde começar, o atendimento é o mesmo.
Mini Grupos
e Personal Trainer
Estúdio de treino personalizado. Atendimento, cuidado e resultado. Treinamento físico para todos os perfis.
- Mini Grupos (até 6 alunos)
- Personal PRIME
- Consulta / avaliação diagnóstica
Jiu-Jitsu
Renzo Gracie
A tradição da família Gracie no Recreio. Defesa pessoal, disciplina e técnica em um tatame oficial, com turmas para todas as idades e níveis.
- Jiu-Jitsu adulto
- Jiu-Jitsu kids
- Defesa pessoal
- Treino de competição
Nossas
atividades
Mais do que musculação: treinos pensados pra todos os perfis, de quem busca saúde, reabilitação e qualidade de vida a quem quer performance. Escolha o formato que combina com a sua rotina.
Mini Grupos
Treino planejado pros seus objetivos e nível de condicionamento, em turmas de até 6 alunos. Pra todos os perfis: reabilitação, fitness, saúde e performance.
Personal PRIME
Atendimento individual com o professor Renato Nascimento. Emagrecimento, reabilitação e performance esportiva. Horário fixo.
Consulta / Avaliação Diagnóstica
Avaliação de composição corporal e desempenho de acordo com o seu objetivo: testes de força, potência e resistência pra guiar a sua evolução.
Construída por quem
vive o esporte
A R1 Performance nasceu da vontade de oferecer ao Recreio uma estrutura de treino séria, acolhedora e sem frescura. Um lugar onde iniciante e atleta dividem o mesmo espaço e são tratados pelo nome.
Aqui ninguém treina no automático. A equipe acompanha de perto, ajusta a carga, corrige o movimento e celebra cada evolução. Treino com propósito, do primeiro dia em diante.
Valores que treinam
com você
Acompanhamento real
Professor por perto, treino ajustado pra você e correção a cada série.
Comunidade
Gente que treina junto, se incentiva e transforma o estúdio em ponto de encontro.
Evolução constante
Metas claras e progressão de verdade pra você sentir e ver a diferença.
Respeito e disciplina
A base do Jiu-Jitsu Renzo Gracie aplicada em cada treino da casa.
Compromisso com
quem treina na R1
Na R1, cada pessoa que entra recebe atenção de verdade. A gente conhece o seu objetivo, ajusta o treino ao seu momento e acompanha de perto cada evolução. Aqui você nunca é só mais um na catraca.
Mais do que estrutura, a gente entrega presença. Professores atentos, ambiente que acolhe do iniciante ao atleta e uma comunidade que te puxa pra cima todos os dias.
- Acompanhamento próximo do primeiro treino ao resultado
- Ambiente seguro e acolhedor pra todos os níveis
- Evolução real, no seu ritmo e com orientação
Seu primeiro treino
te espera
Começar é mais simples do que você imagina. Em três passos você já está treinando na R1.
Chame no WhatsApp
Preencha o formulário ou toque no botão. A gente responde rápido e tira todas as suas dúvidas.
Faça a aula experimental
Venha conhecer a estrutura, treinar com a equipe e sentir a energia da R1, sem pagar nada.
Monte seu plano
Escolha a modalidade e o melhor plano pra você. A partir daí é só evoluir treino após treino.
Fale com a R1
Estamos no Recreio dos Bandeirantes, prontos pra te receber.